Weekly News

Få mest ud af solen

Fire spørgsmål og svar på hvordan man skal beskytte sig, når solen er fremme om sommeren og hvad man skal tage højde for.

Hvorfor gavner solen?

Solen er en vigtig kilde til D-vitamin i huden, der bl.a. gør os i godt humør.

Hvornår skader solen?

Solen udsender som bekendt også skadelig uv-stråling. Så her kommer Sundhedsstyrelsen råd om, hvordan man beskytter sig mod solen.

Hvornår skal man beskytte sig?

Når UV-indekset er på tre eller mere. Hold en pause fra solen mellem kl. 12 og 15. Giv solen en frokostpause, og nyd skyggen i stedet. Undgå at blive skoldet, når du er ude i solen, så brug solhat og dæk dig til med tøj, når solen står højest på himlen.

Hvornår er UV-indekset over tre?

I Danmark er det typisk i tidsrummet mellem kl. 12 og 15 fra april til september, at uv-indekset er over tre. Hvor meget af solens UV-stråling, der kommer igennem til jorden, afhænger bl.a. af skydækket, ozonlagets tykkelse, solens stilling på himlen og mængden af partikler i luften. Brug altid rigeligt med solcreme, når du har utildækket hud i solen, og husk, at lige meget, hvor meget du smører på, må du aldrig ligge og stege.

Kilde: www.sst.dk

Del

Journalist

Pia Bundgaard Hansen

Andre artikler